Blog ostéopathie

Ce blog a pour objectif de faire connaitre l'ostéopathie et ses différents motifs de consultations. 

Votre ostéopathe vous livre également des astuces :

- pour diminuer votre douleur en attendant votre consultation ;

- sur les précautions à prendre après la séance ;

- pour préserver votre bonne santé!

Pour ce faire, retrouvez des conseils sur l'alimentation, les postures, le sport et le bien-être de manière générale... 

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• Bien vivre son télétravail

  • Le 03/02/2021
  • Dans Divers

  

  Le télétravail s'est généralisé rapidement mais nous n'avons pas eu forcément le temps de nous y adapter correctement.

  Selon moi, deux problématiques principales en découlent et engendrent des douleurs lombaires, dorsales et cervicales...

  Nous allons tenter de les cibler et de trouver des astuces simples à mettre en place pour contrer les effets néfastes du télétravail.

   

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• L'alimentation : les grands principes

  • Le 19/02/2018
  • Dans Divers

  

  Nous entendons souvent "nous sommes ce que l'on mange", cette phrase est certes pertinente mais que cache-t-elle vraiment ? Concerne-t-elle les aliments que nous mangeons ? La qualité de ces aliments ? La forme des repas a-t-elle une importance ? Les questions sont multiples...

  Dans ce premier article consacré à l'alimentation, nous allons voir (ou revoir) les bonnes pratiques alimentaires que nous entendons régulièrement mais que nous avons bien du mal à mettre en place au quotidien...

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• La posture devant les écrans et les douleurs cervicales

  • Le 22/04/2020
  • Dans Divers

  Nous passons de plus en plus de temps devant les écrans (télévision, téléphone portable, ordinateur...).

  Si la posture adoptée n'est pas adéquate, les douleurs se font vite ressentir, notamment dans la région cervicale.

  Cela peut aussi entraîner de la fatigue et des maux de tête.

   

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• L'ostéopathie et les nourrissons : les plagiocéphalies

  • Le 10/04/2018
  • Dans Motifs de consultations

  Les nourrissons subissent des forces extérieures durant la grossesse et l'accouchement qui peuvent occasionner des déformations crâniennes. La plus répandue est la plagiocéphalie. 
  Avoir recours à l'ostéopathie peut aider votre enfant à solutionner ce problème, à condition qu'une prise en charge efficace débute rapidement.

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