Blog ostéopathie

Ce blog a pour objectif de faire connaitre l'ostéopathie et ses différents motifs de consultations. 

 

Votre ostéopathe vous livre également des astuces :

- pour diminuer votre douleur en attendant votre consultation ;

- sur les précautions à prendre après la séance ;

- pour préserver votre bonne santé!

Pour ce faire, retrouvez des conseils sur l'alimentation, les postures, le sport et le bien-être de manière générale... 

 

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  • Bien vivre son télétravail

    Teletravail

    Le télétravail s'est généralisé rapidement mais nous n'avons pas eu forcément le temps de nous y adapter correctement.

    Selon moi, deux problématiques principales en découlent et engendrent des douleurs lombaires, dorsales et cervicales...

    Nous allons tenter de les cibler et de trouver des astuces simples à mettre en place pour contrer les effets néfastes du télétravail.

     

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  • Quand faut-il consulter son ostéopathe ?

    TimingL'ostéopathe peut intervenir pour différents motifs, dont vous trouverez une liste non exhaustive via le lien suivant : Motifs de consultations en ostéopathie.

    Dans cet article, nous ne reviendrons sur "pourquoi consulter ?" mais nous nous focaliserons sur la notion de timing : quand faut-il consulter son ostéopathe ?

    Ceci est important pour optimiser les bienfaits de la séance.

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  • Ostéopathie et Syndrome de KISS

    Kiss

    Le "syndrome de KISS" a était inventé en Allemagne par le Dr Biedermann.

    Ces dernières années, il est devenu très à la mode mais également très décrié par les professionnels de santé.

    Voici quelques explications sur ce "syndrome" ainsi que son application légal afin de mieux comprendre la situation.

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  • Les préjugés sur l'ostéopathie

    Osteopathie prejugesL'ostéopathie est une discipline encore jeune et parfois méconnue.

    De nombreux préjugés perdurent.

    Est-ce à cause :

    • d'une expérience ancienne qui ne correspond plus à la réalité ? 
    • De ce que l'on voit ou entend sur internet ou dans les films ?
    • d'abus de langage venant des professionnels eux-mêmes ou des patients ?

    Dans cet article, nous allons décrypter certains a priori pour y voir plus clair.

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  • Les bienfaits de l'ostéopathie pour les seniors

    SeniorsTout au long de la vie, nous subissons des contraintes physiques (chutes, traumatismes, opérations…) et psychologiques (séparation, deuil…).

    Le corps est bien conçu et s’adapte en permanence pour nous maintenir en bonne santé. Malheureusement, il peut arriver que certains mécanismes naturels se détériorent avec le temps et que leur fonctionnement ne soit plus optimal, ou que l’accumulation devienne trop importante pour votre corps.

    L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui s’adapte à tous les âges et qui permet d’accompagner le patient vers un meilleur état de santé.

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  • Qu'est-ce que les techniques crâniennes en ostéopathie ?

    Crane - tête squeletteIl existe de nombreux motifs pour consulter en ostéopathie.  

    Le premier rôle de l'ostéopathe est d'écouter (avec ses oreilles puis avec ses mains), analyser et soigner le patient.

    Le traitement proposé par le praticien considère toujours le patient dans sa globalité. C'est-à-dire que l'analyse sera faite de la tête aux pieds pour chercher l'origine de la douleur, dans le but de soulager le patient dans la durée.

    Au cours de la séance, l'ostéopathe est amené à utiliser différentes techniques afin d'agir spécifiquement sur une zone ou sur une structure (os, muscle, tendon, organe, fascia...) ou de manière plus globale.

    Pour cela, il doit adapter sa méthode et utiliser les bons "outils" pour optimiser l'efficacité du traitement en fonction de la problématique du patient et de ses antécédents médicaux. 

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  • Quand utiliser le chaud ou le froid ?

    Quand faut-il appliquer le chaud ou le froid ?Vous êtes nombreux à me demander dans quels conditions faut-il mettre du chaud ou froid ? Où faut-il l'appliquer et pendant combien de temps ?

    Autant de bonnes questions qui peuvent vous soulager si vous avez les bonnes réponses.

    Nous allons ici essayer d'y répondre le plus précissement possible afin que vous puissiez réagir rapidement et efficacement le moment venu.

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  • Quels sports pour soulager votre dos ?

    • Le 01/06/2020
    • Dans Sport

    Douleurs dosVotre dos est mis à dure épreuve au quotidien avec des postures asymétriques, des ports de charge lourde... mais aussi à cause d'antécédents médicaux divers et variés, des traumatismes anciens, de stress, de somatisation...

    Les douleurs de dos ont des causes multiples, d'où l'importance de commencer par consulter votre ostéopathe ou votre médecin, selon l'origine et l'intensité des douleurs ressenties.

     Ici, nous ne chercherons pas la cause, mais nous allons étudier différents exercices qui peuvent soulager vos maux. Il s'agit donc d'activités physiques qui permettent de prévenir vos douleurs et de vous maintenir en bonne santé, en complément de votre suivi ostéopathique.

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