Blog ostéopathie
Ce blog a pour objectif de faire connaitre l'ostéopathie et ses différents motifs de consultations.
Votre ostéopathe vous livre également des astuces :
- pour diminuer votre douleur en attendant votre consultation ;
- sur les précautions à prendre après la séance ;
- pour préserver votre bonne santé!
Pour ce faire, retrouvez des conseils sur l'alimentation, les postures, le sport et le bien-être de manière générale...
Pour ne pas rater les prochaines publications, likez la page Facebook du cabinet pour être avertis des nouveautés !
Conseils pour une bonne hydratation
- Le 27/06/2018
- Dans Divers
Avec le retour des fortes chaleurs, quelques conseils pour une bonne hydratation sont toujours les bienvenues !
Ostéopathie et Stress
- Le 04/06/2018
- Dans Motifs de consultations
Le stress est un vaste sujet car il est omniprésent.
Nous n'insisterons pas ici sur l'importance de l'hygiène de vie, l'alimentation... mais nous essaierons de déterminer l'origine des différents stress, les conséquences et l'aide que peut vous apporter l'ostéopathie.
Ostéopathie et prévention
- Le 15/05/2018
- Dans Motifs de consultations
Souvent nous pensons à notre ostéopathe lorsque nous avons mal, que nous sommes bloqués ou que la douleur devient insupportable mais l'ostéopathie n'est pas uniquement une discipline curative. Au contraire, la démarche idéale est de consulter en prévention, avant que les symptômes ne s'accumulent et ne s'installent durablement...
L'ostéopathie et les nourrissons : les plagiocéphalies
- Le 10/04/2018
- Dans Motifs de consultations
Les nourrissons subissent des forces extérieures durant la grossesse et l'accouchement qui peuvent occasionner des déformations crâniennes. La plus répandue est la plagiocéphalie.
Avoir recours à l'ostéopathie peut aider votre enfant à solutionner ce problème, à condition qu'une prise en charge efficace débute rapidement.
Le meilleur régime : une alimentation équilibrée
- Le 19/03/2018
- Dans Divers
Le "régime" alimentaire est un terme employé lorsqu'une personne veut perdre du poids. Mais celui-ci fait ressortir une connotation trop "restrictive" que nous retrouvons malheureusement dans de nombreux programmes de régime qui sont souvent inefficaces sur le long terme et parfois délétères pour la santé. Je préfère parler d'équilibre alimentaire.
Quelque soit le profil de la personne qui souhaite perdre du poids, que ce soit pour des raisons de santé, d'esthétisme ou de performances sportives, les principes de base de l'équilibre alimentaire restent les mêmes. La personnalisation de l'alimentation quotidienne ou adaptée à un programme sportif peut ensuite être perfectionnée en fonction de l'objectif à atteindre et de l'individu.