Blog ostéopathie

Ce blog a pour objectif de faire connaitre l'ostéopathie et ses différents motifs de consultations. 

 

Votre ostéopathe vous livre également des astuces :

- pour diminuer votre douleur en attendant votre consultation ;

- sur les précautions à prendre après la séance ;

- pour préserver votre bonne santé!

Pour ce faire, retrouvez des conseils sur l'alimentation, les postures, le sport et le bien-être de manière générale... 

 

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Quand utiliser le chaud ou le froid ?

Quand faut-il appliquer le chaud ou le froid ?Vous êtes nombreux à me demander dans quels conditions faut-il mettre du chaud ou froid ? Où faut-il l'appliquer et pendant combien de temps ?

Autant de bonnes questions qui peuvent vous soulager si vous avez les bonnes réponses.

Nous allons ici essayer d'y répondre le plus précissement possible afin que vous puissiez réagir rapidement et efficacement le moment venu.

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Quels sports pour soulager votre dos ?

  • Le 01/06/2020
  • Dans Sport

Douleurs dosVotre dos est mis à dure épreuve au quotidien avec des postures asymétriques, des ports de charge lourde... mais aussi à cause d'antécédents médicaux divers et variés, des traumatismes anciens, de stress, de somatisation...

Les douleurs de dos ont des causes multiples, d'où l'importance de commencer par consulter votre ostéopathe ou votre médecin, selon l'origine et l'intensité des douleurs ressenties.

 Ici, nous ne chercherons pas la cause, mais nous allons étudier différents exercices qui peuvent soulager vos maux. Il s'agit donc d'activités physiques qui permettent de prévenir vos douleurs et de vous maintenir en bonne santé, en complément de votre suivi ostéopathique.

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La prise de rendez-vous en ligne, comment ça marche ?

ClicrdvDe nos jours, la prise de rendez-vous en ligne est devenue incontournable avec la transition numérique.

De nombreuses plateformes se sont dévellopées et il est parfois difficile pour le patient de retrouver son praticien.

Cet article va vous aider à y voir plus clair et à comprendre comment cela fonctionne.

 

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Covid-19 : Consignes sanitaires au sein du cabinet d'ostéopathie

La fin du confinement, prévue pour le 11 Mai 2020, ne signifie pas une reprise "normale" de l'activité du cabinet.Emojis masque medical

Il faudra rester prudent pendant de long mois car le virus continuera de circuler.

Pour pouvoir réouvrir le cabinet et vous recevoir dès que possible, tout en respectant les règles sanitaires et nous protéger mutuellement, je vais mettre en place une série de mesures décrites ci-dessous.

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La posture devant les écrans et les douleurs cervicales

Cervicalgie et écranNous passons de plus en plus de temps devant les écrans (télévision, téléphone portable, ordinateur...).

Si la posture adoptée n'est pas adéquate, les douleurs se font vite ressentir, notamment dans la région cervicale.

Cela peut aussi entraîner de la fatigue et des maux de tête.

 

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