Blog ostéopathie

Ce blog a pour objectif de faire connaitre l'ostéopathie et ses différents motifs de consultations. 

Votre ostéopathe vous livre également des astuces :

- pour diminuer votre douleur en attendant votre consultation ;

- sur les précautions à prendre après la séance ;

- pour préserver votre bonne santé!

Pour ce faire, retrouvez des conseils sur l'alimentation, les postures, le sport et le bien-être de manière générale... 

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• Comment conserver sa forme physique, sans sortir ! (confinement Covid-19)

  • Le 25/03/2020
  • Dans Sport

  L'activité physique est indispensable pour rester en bonne santé tout au long de l'année. Il est d'ailleurs recommandé d'en faire un minimum de 20 minutes par jour. 

  Malgré le confinement actuel, les recommandations restent les mêmes, bougez... mais restez chez vous !

  Dans cet article, je vous livre quelques astuces pour mettre en pratique.

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• Les gestes et postures

  • Le 16/10/2018
  • Dans Divers

  

  Les gestes et postures que nous adoptons dans nos différentes activités, au travail, pendant la pratique sportive, à la maison, en faisant les courses... ont une incidence sur notre système musculo-squelettique qui s'adapte en permanence aux contraintes que nous lui faisons subir. Tellement bien, que nous oublions souvent d'en prendre soin, jusqu'à l'apparition des premières douleurs. Celles-ci sont le signal d'alarme que nous envoi notre corps lorsqu'il ne peut plus s'adapter.

  Comme nous ne le répéterons jamais assez, voici quelques conseils pour vous protéger.

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• Entorses et ostéopathie

  • Le 09/01/2018
  • Dans Motifs de consultations

  Anatomie et mécanisme

  Que faire en cas d'entorse ?

  Les traitements

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• Les conseils à suivre après une consultation d'ostéopathie

  • Le 22/05/2019

  Une séance d'ostéopathie ne se suffit pas toujours à elle-même, pour un rétablissement rapide et durable de son état de santé, il est nécessaire de suivre certains conseils : explication ! 

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