Blog ostéopathie

Le "régime" alimentaire est un terme employé lorsqu'une personne veut perdre du poids. Mais celui-ci fait ressortir une connotation trop "restrictive" que nous retrouvons malheureusement dans de nombreux programmes de régime qui sont souvent inefficaces sur le long terme et parfois délétères pour la santé. Je préfère parler d'équilibre alimentaire.

Quelque soit le profil de la personne qui souhaite perdre du poids, que ce soit pour des raisons de santé, d'esthétisme ou de performances sportives, les principes de base de l'équilibre alimentaire restent les mêmes. La personnalisation de l'alimentation quotidienne ou adaptée à un programme sportif peut ensuite être perfectionnée en fonction de l'objectif à atteindre et de l'individu.

Après une opération, un accident, une immobilisation longue durée... le corps médical vous propose de suivre une période de rééducation.

Qu'est-ce que la rééducation et en quoi cela consiste ? Quels sont les praticiens qui peuvent m'accompagner dans ma rééducation et quel est le parcours de soin pour une récupération optimale ?

Nous entendons souvent "nous sommes ce que l'on mange", cette phrase est certes pertinente mais que cache-t-elle vraiment ? Concerne-t-elle les aliments que nous mangeons ? La qualité de ces aliments ? La forme des repas a-t-elle une importance ? Les questions sont multiples...

Dans ce premier article consacré à l'alimentation, nous allons voir (ou revoir) les bonnes pratiques alimentaires que nous entendons régulièrement mais que nous avons bien du mal à mettre en place au quotidien...

Vous avez mal à la tête et vous ne trouvez pas de solutions ? Pour commencer je vais vous apprendre à analyser vos symptômes, en différenciant les céphalées, les migraines et les névralgies, afin de vous orienter vers le bon praticien pour une prise en charge efficace. Ensuite je vous expliquerai comment l'ostéopathie peut vous aider dans le traitement de vos maux de tête.

Vous venez de déménager, votre ostéopathe est parti à la retraite ou vous voulez tout simplement passer le cap et vous faire soigner par l'ostéopathie... mais une question reste sans réponse : comment choisir son ostéopathe ?

Cet article a pour but de vous apporter des clés concernant la formation, l'activité et la pratique de l'ostéopathie pour que vous puissiez faire votre choix sereinement. 

Anatomie et mécanisme

Que faire en cas d'entorse ?

Les traitements

Anatomie du rachis

Les symptômes de la hernie discale

Mécanisme d'apparition de la hernie discale

Examens complémentaires

Traitements pour une hernie discale

Vous vous demandez s'il est préférable de consulter un masseur kinésithérapeute (MK) ou un ostéopathe pour vos maux? Mais comment faire votre choix si vous ne connaissez pas la différence?  Cet article va vous apporter quelques éléments de réponses afin que vous puissiez faire le bon choix au bon moment pour une prise en charge efficace.